Terapia psychotraumatologiczna to specjalistyczna forma wsparcia skierowana do osób, które doświadczyły wydarzeń przekraczających ich możliwości radzenia sobie – nagłych, bolesnych, zagrażających lub długotrwale obciążających psychicznie.
Terapia psychotraumatologiczna opiera się na bezpiecznej, uważnej relacji oraz pracy w tempie dostosowanym do Twoich możliwości. Jej celem nie jest „rozpamiętywanie” trudnych wydarzeń, lecz stopniowe przetwarzanie doświadczeń w sposób, który pozwala odzyskać poczucie bezpieczeństwa, wpływu i wewnętrznej równowagi.
1 spotkanie 50 minut - 160zł
Terapia ręki
Terapia ręki dla dorosłych to specjalistyczne zajęcia mające na celu poprawę sprawności manualnej,
koordynacji oraz funkcji motorycznych dłoni i nadgarstków. Oferujemy wsparcie osobom po urazach,
operacjach,
a także tym, które borykają się z przewlekłymi problemami, takimi jak bóle stawów, ograniczona
ruchomość czy
trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Dzięki indywidualnie dopasowanym ćwiczeniom i
technikom,
terapia ręki pomaga przywrócić pełną sprawność, poprawić jakość życia i zwiększyć samodzielność w
życiu
codziennym.
1 spotkanie 50 minut - 150zł
Coaching
Coaching to proces rozwojowy, skupiony na odkrywaniu
i rozwoju wewnętrznego potencjału uczestnika, odbudowie jego poczucia sprawczości oraz wzmacnianiu
pewności
siebie. Dzięki lepszej znajomości swoich mocnych stron
i osobistych zasobów, uczestnik buduje zdolność
do zmiany w obszarze, nad którym chce pracować.
1 spotkanie 50 minut - 120zł
Karnet (4 spotkania) - 400zł
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
TSR (Brief Solution Focused Therapy) - krótkoterminowa forma terapii skoncentrowanej na budowaniu
rozwiązań.
Zamiast skupiać się na przeszłości i na tym, co nie działa, TSR skupia się na teraźniejszości oraz
preferowanej przyszłości, a także na mocnych stronach klienta i jego zasobach.
1 spotkanie 50 minut - 160zł
Terapia psychotraumatologiczna z elementami arteterapii
Arteterapia dla dorosłych to forma terapii, która łączy twórczość z procesem terapeutycznym,
pomagając
uczestnikom w wyrażaniu emocji, redukcji stresu oraz rozwiązywaniu trudności psychicznych. Dzięki
pracy z
różnymi technikami artystycznymi, takimi jak malowanie, rysowanie czy rzeźba, uczestnicy mają
możliwość
odkrywania siebie, zwiększenia samoświadomości oraz poprawy samopoczucia. Arteterapia wspiera proces
leczenia, wspomaga relaksację i pomaga w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, oferując
przestrzeń do
osobistego rozwoju i emocjonalnego uzdrowienia.
1 spotkanie 50 minut - 160zł
Trening umiejętności społecznych (TUS)
Uczestnik treningu nabywa umiejętności: panowania nad emocjami i wyrażania ich, nawiązywania
pozytywnych
relacji, rozumienia siebie i innych ludzi, poczucia własnej wartości, pozytywnego rozwiązywania
konfliktów,
wyrażania siebie, wyrażania własnego zdania, radzenia sobie ze stresem i z niepowodzeniami.